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焦虑是一种常见的情绪状态。比如快考试了，如果觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护...
在当今社会，无论是成人还是儿童，都会有不同程度的压力。长期的压力很容易影响情绪，进而产生焦虑、抑郁等心理问题。在许多有心理问题的人中，焦虑占大多数。在生活中，许多...
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