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男女朋友分手后复合怎么相处

2019-08-05

  恋爱也会产生或多或少的情感问题,有些是男人变心,有些是恋爱鸡毛小事,如果处理不好会导致分手。那么男女朋友分手后还能挽回吗?下面听听深圳心博士心理咨询的详细介绍。
 

  男女朋友分手后还能挽回吗

  大多数恋爱,只要感情还在,是有很大几率可以挽回的。具体应该如何挽回呢?

  1、断联

  一般而言,越快断掉联系,复合的概率越大。 越死缠烂打,复合的概率越渺茫,在断联的这段时期,你可以宣泄情绪,比如:把自己关在房间肆无忌惮地放声大哭,但请别让他知道;靠在闺蜜肩上骂一骂,哭一哭,让她给你些安慰。

  情绪宣泄后,接下来要做的就是自我反省,反省之后,如果你觉得他值得你挽回,那就去为了挽回做出改变吧。如果你觉得他不值得你挽回,天涯何处无芳草,谁离了谁还不是一样过。

  2、重塑形象

  开拓自己的兴趣和爱好,全方位提升自己,无论是出去社交,参加活动,旅游,开展一项新的兴趣爱好,都能很好地转移悲伤的情绪,更快地恢复理智,刷新他对你的负面印象。

  3、乐观心态接受任何结果

  尽人事,听天命,努力过,不留遗憾就好。有些被分手的女生会悲观地认为,离开他,就再也无法获得幸福。 你的幸福不应该在某个人身上。因为在这个时代,让自己幸福就已经很难了,何况还要承担别人的幸福,更难。 幸福,是要自己给自己的。

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