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深圳心理咨询:微笑抑郁症表现有哪些

2020-07-29

  深圳心理咨询:微笑抑郁症表现有哪些?微笑抑郁症”是抑郁症的一种,这类人外表微笑,内心痛苦。在他人面前表现得很开心,内在却承受着抑郁的症状。下面听听深圳心博士心理咨询的详细介绍。

深圳心理咨询

  抑郁情绪的出现时因为一些事情导致的,通常时间会比较短,可以通过自己的方式调节来缓解,抑郁程度相对比较轻,没有明显的节律性症状特征。

  抑郁症会出现无缘由的悲伤抑郁情绪,持续的时间会比较长,严重的时候会影响生活,甚至会出现自杀或者自残的行为或者意识,有节律性的症状特征,表现为晨重夜轻的变化规律。

  睡眠质量严重下降:

  患有微笑抑郁症的人通常会失眠,这不同于简单的无法入睡或无法入睡的概念。患有微笑抑郁症的人睡觉时会有焦虑,即使他们睡着了,他们也会睡得很少。只要有任何动静,它们就会立即醒来,然后陷入一个死循环,永远不会入睡。

  把微笑当成自己的保护衣:

  心理学上将这种内心悲伤,表面却微笑的现象描述为“防御”,它是患者受到伤害时要穿的一层保护衣,微笑抑郁症患者尽管自己内心非常的痛苦与煎熬,甚至会结束自己的生命,但患者还是会表现出若无其事,以微笑面对大家,为了家人、工作、尊严,不愿意将自己最弱的一面表现出来。微笑抑郁症患者表现出微笑,是为了对自己低落情绪的掩饰,它能帮助自己免受他们的怀疑,掩饰内心的悲伤和羞耻感。

  莫名的惊恐:

  虽然患者会微笑面对众人,以乐观的态度去面对,可是私下患者却会出现莫名的惊恐。于此同时患者总是把心情处在悲观厌世当中,甚至抑郁焦虑不断蚕食着患者的内心,当然有的时候患者看上去精力非常充沛,可是有时又会无精打采。并且患者会出现食欲不振、浑身无力,甚至身体的每处都不舒服,严重的情况下,患者会出现自残自杀的行为。

  隐藏自己的感情:

  如果你患有微笑抑郁症,那么你会习惯性地隐藏内心的痛苦,并在别人面前开心地微笑。然而,当你一个人的时候,你会很难过。如果你经常这样做,你永远不会想发泄出来。随着时间的推移,它会造成巨大的心理伤害,这将导致微笑抑郁症。从表面上看,表现非常乐观。患有微笑抑郁症的人总是故意隐藏自己的情绪,以保持自己在他人心目中的完美形象。当他们所面临的压力无法忍受时,他们会有暴力反应,失去对情绪的控制,并可能从一个非常自信的人退化为一个非常自卑的人,甚至对自己产生怀疑。

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